公司开展工间操活动
2024-12-02 10:39:08

增强广大员工的身体素质,自1127日起,公司组织开展工间操活动之八段锦学习活动。活动邀请扬州市健身气功协会秘书长夏梅林、副会长罗玉梅授课。本次学习活动在每周三和周五下午四点举行。8W3A9717.JPG

八段锦是肢体动作、呼吸和意念三者融为一体的综合性锻炼,动作简单、易学易练,有着“国民健身操”的美誉。 在活动现场,两位老师首先为大家讲解了八段锦的基本动作要领和健身功效。随后,罗玉梅老师针对八段锦的每段、每节的锻炼重点,进行指导示范,带领大家进行练习。大家伴随着舒缓的音乐,积极练习,逐渐掌握了八段锦的动作要领和精髓,感受八段锦带来的身心愉悦。罗玉梅老师还给大家发送了教学视频,让大家在下班后也可对照练习。 


        
通过此次八段锦学习活动,不仅让员工在繁忙的工作中得到了放松和锻炼,也让大家了解了中国传统文化的博大精深,接下来公司将持续开展工间操活动,让广大员工以更健康的体魄、更充沛的精力和更饱满的热情投入到工作和生活中去。